دوران پیش از بارداری به اندازه دوران حین بارداری حائز اهمیت است. زوجینی که قصد بارداری داشته باشند باید با دقت بیشتری به تغذیه و سبک زندگی خود توجه کنند. استفاده از مواد غذایی خاص، مصرف مکمل ها و یا حتی درمان برخی بیماری ها از مسائل مهم در دوران قبل از بارداری به حساب می آید.